Como vencer a procrastinação

Saber como vencer a procrastinação se tornou o principal objetivo de muitas pessoas, sobretudo daquelas que trabalham em casa ou que possuem horários mais flexíveis. Porém, isso exige muito mais do que simples técnicas para manter o foco e a disciplina, é preciso que se tenha comprometimento, dedicação e acima de tudo muito esforço e força de vontade.

Sem os elementos acima citados, é impossível parar de procrastinar, pois ela gira em torno da mudança de hábitos. No entanto, existem algumas estratégias que podem contribuir para que você consiga deixar de procrastinar definitivamente.

E são algumas dessas estratégias de como vencer a procrastinação que você irá aprender ao longo deste artigo. Confira:

1 – Descubra o que faz você procrastinar

O primeiro e principal passo para vencer a procrastinação consiste em descobrir o que faz você não ter disciplina e adiar tudo que precisa ser feito durante o dia. A partir disso, você poderá desenvolver as estratégias de como vencer a procrastinação.

Você pode se surpreender ao descobrir essa informação, pois muitas vezes tudo que você precisa é de organização e nada mais. Por exemplo, você pode procrastinar ao pensar que tem muitas coisas para fazer, mas quando as coloca no papel, percebe que não são tantas como você imaginou e que podem ser feitas com facilidade.

Descubra também sobre como vencer a procrastinação.

2 – Mantenha o foco

Parece algo impossível para quem tem problemas de procrastinar continuamente, porém muitas vezes você simplesmente precisa lembrar-se de manter o foco. Ao ter isso sempre em mente, você poderá conseguir terminar as suas atividades do dia com maior facilidade e ser produtivo/a.

Se durante a realização das suas atividades diárias, você se pegar olhando uma rede social, conversando no WhatsApp ou fazendo qualquer outra coisa alheia as suas obrigações, lembre-se que você precisa manter o foco. Isso fará com que você tenha consciência do que está fazendo e empregue outra estratégia de como vencer a procrastinação.

3 – Pense nas suas recompensas

Essa é uma das estratégias mais eficazes para eliminar a procrastinação e ser mais produtivo, ela consiste em estipular algum tipo de recompensa por cada trabalho realizado sem procrastinar e/ou em um tempo determinado. Esse gatilho mental de como vencer a procrastinação pode fazer com que você fique focado em uma atividade por mais tempo.

vença a procrastinação

Muitas vezes tudo que você precisa é de um pequeno incentivo para fazer todo o trabalho da melhor maneira possível. As recompensas podem ser qualquer coisa que você gostaria tais como: assistir mais episódios da sua série favorita; convidar amigos para sair naquele dia, dentre outras. Algo simples como isso pode fazer com que você não perca mais tempo e mantenha-se focado/a.

4 – Tenha força de vontade

Ter força de vontade é algo crucial no processo de superar a procrastinação e ser mais produtivo/a. Por isso, é imprescindível que você tenha força de vontade e não se deixe abalar por um obstáculo que encontrar enquanto você estiver fazendo suas atividades diárias.

Esse é um dos grandes segredos de como vencer a procrastinação, pois é por meio da sua força de vontade que você conseguirá avançar nas suas atividades diárias e não se deixar levar por uma rede social, uma conversa no WhatsApp ou fazendo algo alheio as suas pendências.

Conclusão

Se você chegou até aqui, certamente sabe o que precisa ser feito para se tornar mais produtivo/a e eliminar definitivamente a procrastinação da sua vida. Uma última dica para que você consiga ser mais produtivo/a é respeitar os seus limites e não exigir muito de você mesmo/a. No decorrer do tempo, você poderá superar a procrastinação. Afinal, é um processo longo.

Livros que todo Empreendedor devia ler

Buscar referências em livros para empreendedores é a melhor maneira de aumentar as possibilidades de sucesso do seu negócio. Assim, você pode conhecer as experiências de grandes nomes do empreendedorismo e de pesquisadores da área. Por meio delas é possível desenvolver novas estratégias e fazer com que os lucros mantenham-se em alta.

É importante destacar que apesar desse tipo de leitura oferecer um grande suporte aos empresários, eles não possuem a fórmula ideal para o sucesso. Tudo depende da forma com que os empreendedores lidam com as situações da empresa.

Compreendendo a grande importância dos livros para empreendedores, ao longo deste artigo você poderá encontrar quais são os melhores. Confira:

Pense simples – Gustavo Caetano

Esse livro é ideal para quem deseja começar a empreender, pois o livro indica de uma maneira simples o que você precisa fazer e/ou agir para conseguir alcançar bons resultados na empresa, assim como qual é a melhor maneira de inovar.

O autor é uma verdadeira referência no mundo do empreendedorismo, dentre todos os reconhecimentos e experiência de Gustavo Caetano, destaca-se a sua nomeação como um dos maiores empreendedores do mundo com apenas 35 anos pelo MIT. Por isso ele foi para o topo dessa listagem dos livros para empreendedores.

Estratégia do Oceano Azul – W. Chan Kim e Renée Mauborgne

O segundo livro mais recomendado para os empreendedores foi publicado em 2005 e trata, de uma maneira direta, a melhor maneira dos empreendedores desenvolverem estratégias para o seu negócio. Além disso, ele ainda explica como você pode criar novas oportunidades e aproveitá-las.

O livro tem como autores dois grandes nomes da administração e professores da escola INSEAD. Mais do que as experiências de ambos no mundo do empreendedorismo, ambos os autores transmitem uma parte de todos os seus conhecimentos acumulados ao longo dos anos para os empreendedores que estão começando agora no mundo dos negócios.

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Receita Previsível – Aaron Ross e Marylou Tyler

Esse livro é ideal para aqueles empreendedores que desejam explorar melhor as suas estratégias de vendas e otimizá-las. No entanto, é importante destacar que o livro é muito mais do que apenas uma listagem de dicas para melhorar as suas vendas, ele aborda de uma maneira completa todos os aspectos que permeiam o processo de venda dos produtos.

Assim como no livro anterior, ele reúne os anos de experiência e o conhecimento de ambos os autores. Muitos empreendedores o consideram essencial para reestruturar a equipe de vendas. Por isso, ele está elencado como os melhores livros para empreendedores.

De Zero a Um – Peter Thiel

Nesse livro, o autor do livro aborda questões referentes às possibilidades e necessidades de uma empresa em inovar para que possa construir novas estratégias e tornar o seu negócio um verdadeiro sucesso. O autor ainda defende que o ideal é que um empreendimento siga a lógica do monopólio e tente inovar e não remodelar algo que já existe.

Peter Thiel desenvolveu esse livro com base na sua experiência como fundador do PayPal e como investidor de inúmeras outras empresas. Ele é indicado para você que deseja abrir um novo negócio e não tem certeza sobre se a sua ideia de negócio é boa.

Agora que você conhece os melhores livros para empreendedores, selecione aquele que melhor se adequa ao seu perfil e ao do seu negócio. Eles certamente poderão ajudar você a desenvolver boas estratégias para aumentar o seu faturamento e/ou alavancar o seu empreendimento.

No entanto, é válido ressaltar, que eles são apenas um suporte, você é o responsável por colocar as ideias em prática e se capacitar para lidar com os desafios que surgem diariamente.

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